电气2016级“与爱同行•友情相伴”心理健康教育主题班会侧记
作者:phpcms    发布于:2017-05-24 16:58:46   

  为积极响应学校5•25心理健康月活动的号召,提升我院大学生心理素质和适应社会的能力,我院2016级根据学校心理健康教育中心的统一部署组织召开心理主题教育班会。

  2017年5月11日下午,2016级电气工程及其自动化1班“与爱同行”心理健康教育示范班会在A6-501顺利举行,16电气1班的全体同学参与。我院2016级辅导员陈凤宜参加了主题班会活动,16级各班心理委员到场观摩、学习。

                      
                                                          16电气1班心理班会

  此次班会以心理委员演唱歌曲“他不懂”拉开序幕,通过一个不懂表达自己感情引起的不良效果的故事,引起同学们对心理健康的重视,引导同学们要以正确的方式来排遣心中的烦恼,保持健康的心理状态。心理委员向同学们介绍了本次心理教育主题班会的意义、目的、流程安排等。

  本次班会首先进行《心理卫生健康》动画赏析,通过动画内容反映的不同时期存在不同忧虑以及各种正确的排忧方式,强调心理健康的重要性,林泓同学分享心得“健康的心理应当积极向上,敢于表达自己的内心”。通过心理卫生动画及大学生健康心理标准等信息,引导同学们当心理危机出现时,运用正确的方式处理,未能进行自我调节时及时向信任、专业人员寻求帮助,主动走出心理危机,塑造健康心理状态。

                      
                                                    同学们分享心得

  班会的第二环节以团体辅导的形式开展了“心理趣味测试”、“口传悄悄话”、“内心世界”,三个简单且趣味十足的游戏,一改班会沉闷、局促的风格,在场同学纷纷热情参与其中。每个游戏同学们积极发表自己的感想,陈伟豪同学表示“自己不开心时一般与信任的同学一起出门走走散心,缓解压力”;甄杰豪同学表示“传言通过传播会使信息失真,有时候将对被传播者与传播者造成伤害,请同学们杜绝谣言”;吴依莲同学分享她在学习困惑时“自己一般先休息放松,做好计划,后将每件事情慢慢完成”。团体辅导通过游戏的形式,将大学生心理健康知识、沟通能力、处事能力等寓教于乐,加强同学们彼此的沟通与交流,使同学们通过活动了解彼此的心声,重新认识自我与他人,营造良好的班级氛围。

  精彩的班会,随着同学们的欢声笑语中渐入尾声。最后,陈凤宜老师结合自身的经历解答了同学对大学生活、学习的疑惑,同时引导同学们心理问题不可怕,提醒同学们遇到挫折时,正确面对心理健康,“明心•知心•舒心•安心”,学会客观评价自我,排解心理压力,消除心理障碍,化解心理困惑。

                    
                                                         辅导员分享心理健康知识

                    
                                                   16电气3班心理班会 心手相连游戏现场

  据悉,5月15-17日,电气16级其他6个班级均顺利开展了2016级心理健康教育主题班会,班会形式多样,16电气2班邀请17届毕业生分享大学及就业时的心理困惑的解决方法,引导同学们积极向上;16电气3班通过“心手相连”等游戏拉近同学们之间心与心的距离,加强了班级同学之间的凝聚力;16电气4班通过同学们的分享,引发同学们对亲情、友情与爱情的思考;16电气5班通过身份互换的形式,使同学们了解自我,体谅他人;16电气6班以宿舍为切入点,呼吁同学们多关爱自己与舍友,营造良好的宿舍氛围;16新能源班级则通过团队游戏缓解同学们的学习压力,倡导同学们自强自信,永不放弃地去迎接我们的未来。

                     
                                                     16新能源心理班会合影

  学院通过组织各班级召开心理主题班会,重在引导同学们关注自我与身边同学的心理、精神状态,培养良好的个性心理品质,促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展,向更好的自己不断前进,希望同学们“心理健康,生命阳光”。

 

                                                                      文/甄杰豪 陈凤宜 图/王地梁 林子豪 周昊林 编辑/戴杰

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